ODしてまで生きる意味ってあるのでしょうか。 最近ODしないと頑張れなくて辛いで...

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匿名
6日前

ODしてまで生きる意味ってあるのでしょうか。 最近ODしないと頑張れなくて辛いです。 どうしたらいいのでしょうか。

健康メンタルヘルス

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6日前 |6日前編集済み

元々人はそんな事をしなくても生きていける生き物。という事はあなたの中にそれをさせる原因があるという事。そしてそれはどこから来ているのか考えなくてはならない。辛い事は何かノートに箇条書きにしてみよう。そしてその共通点を見つける事ができればその傾向と対策を考える事ができる。人間の思考など意外と脆いものだ。文字など形にする事は意外と有効だ。そして自分の想定の外に答えがある事も少なくない。色んな想像をして頭を柔らかく、諦めない事が大事だ。