明晰夢を見たいです。 今から、試してみようと思うんですけどコツとかありますか?

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匿名
2017.01.13 01:01
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明晰夢を見たいです。 今から、試してみようと思うんですけどコツとかありますか?

夢診断

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2017.01.13 19:18 |2017.01.13 20:29編集済み

明晰夢(めいせきむ)は、夢と自覚しながら見ている夢の事なので、まず夢と気付く事が前提ですが、 寝苦しくない体勢で寝る 不快感があると悪夢になりやすいので楽な格好で 見たい夢をイメージしながら寝ると夢と気付きやすいです 夢と自覚しても起きてしまわないように夢にとどまるようにする 夢を変化させる場合は少しずつ 急激な変化は脳を活発に活動させて夢から目覚めてしまいやすくなるので× 明晰夢はある程度の慣れが必要なので何度か試してみてください

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匿名
2017.01.13 23:45

ピッタリ遅れてすいません! いろいろ教えて下さり、ありがとうございます! また今日やってみます!