生理痛!腰痛い!さっき寝てしまって寝れない! どうしたらいいですか??

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Unknown
2017.01.13 00:51
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生理痛!腰痛い!さっき寝てしまって寝れない! どうしたらいいですか??

生理人間関係友達

回答 10
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Unknown
2017.01.13 00:52

ずっと目つむってたら気づいたら寝てるかも あと薬飲む!

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匿名1
2017.01.13 00:52

うつ伏せで携帯

Lv.2
0
2017.01.13 00:52

腰をあっためるといいです!

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匿名2
2017.01.13 00:53

とりあえずYouTubeみながらうつ伏せになる!

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匿名3
2017.01.13 00:53

お尻の割れ目の上あたりの仙骨という部分を温めてはいかがですか?また、足を折り曲げて寝ると痛みが軽減します それでも効かない場合は、ロキソニンや痛み止めを飲んでみてはいかがでしょう?

Lv.1
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2017.01.13 00:53 |2017.01.13 00:54編集済み

慣れるまでお腹か腰をカイロで温めるといいよ。 寝れなくても布団に入ってお腹を温めることが生理痛の時は大切だよ! 私はいつもそうしてる! お大事にm(_ _)m

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匿名4
2017.01.13 00:54

生理痛の薬飲んでふかふかの布団に入って眠くなるまで読書してたら副作用もあってきっと眠くなります

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匿名5
2017.01.13 00:55

腰と下っ腹にホッカイロつける

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Unknown
2017.01.13 00:57

生理痛には、セサミンが効くとのこと。

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匿名6
2017.01.13 00:58

私も生理痛のときは病院で貰った薬を飲んでいつの間にか寝ています。 副作用もあるとおもうので寝付けるかと思います

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Unknown
2017.01.13 01:15

ありがとうございます!