面白いくらいに体重が減りません。 生理前なのが関係してるんでしょうか、、、T_T

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匿名
2017.01.13 00:18

面白いくらいに体重が減りません。 生理前なのが関係してるんでしょうか、、、T_T

ダイエット

ダイエット

回答 3
Lv.3
0
2017.01.13 00:19 |2017.01.13 00:20編集済み

生理前は仕方ないと思います。 生理前、生理中 は無理せず。 生理後のダイエットは痩せますから 大丈夫ですよ!

Lv.3
0
2017.01.13 00:25

生理中のダイエットは健康に悪いので、生理後の1週間をオススメします。生理後は痩せやすいと聞いたことがあるので、その時にいつもより頑張ってみてはどうですか?

Lv.4
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食べ物の重さや飲み物の重さで体重は簡単に増えます。 体脂肪減ってるなら確実に痩せてます。 体脂肪減るにしても一気に一キロとか減りません。分かりますよね。 つまり食べ物のg分体重が増えてますが、身体の無駄な贅肉は順調に落ちてるので痩せてますって事ですね。 生理前とか関係なく、ダイエットや日常生活での数日の体重変動は、気にする事は無いです 食べた㌘・血液量・水分補給での水分量増加・便の元・などで数日で1〜3kgの前後の差が出ます だいたいの原因は、水分補給が多くて、その水分が身体から抜けて無い事です 1日に7200カロリーも摂取しても1kgも体重増えませんからね 理由は自分の基礎代謝1400位を-すれば5800になるからです[1kgの脂肪は7200カロリーです] なので、数日の誤差は1~3kg前後するものですから、気にしなくて大丈夫ですよ! 冬だと汗かきにくくなるから、水分摂取で身体から水分抜けにくいから困るね(・д・)/