ダイエット中です。 朝にヨーグルト2つ、大根おろし、きなこ牛乳を食べてます。 ...

2017.01.13 00:14
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ダイエット中です。 朝にヨーグルト2つ、大根おろし、きなこ牛乳を食べてます。 ヨーグルトはプレーンのやつどうしても苦手で牧場ヨーグルト?を食べています( ̄▽ ̄;) きなこ牛乳ははちみつを小さじいっぱいくらいいれてます。 ダイエットにしては食べ過ぎですかね? どれか1個はやめたほうがいいでしょうか?

ヨーグルトダイエット

回答 1
Lv.3
1
2017.01.13 00:15 |2017.01.13 00:16編集済み

ちょうど良いと思います*Ü* それ以上減らすとむしろ、 あまり摂取できてなくて 体力的にも つらくなると思います。 むしろスープとかつけてもいいと思います。