高1です。塩分を多く摂り過ぎてしまいました。中3まではハードな部活で汗を流してい...

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匿名
6日前

高1です。塩分を多く摂り過ぎてしまいました。中3まではハードな部活で汗を流していましたが、高校になってから運動はあまりしなくなり心配です。 大丈夫ですか?また、塩分を過剰摂取した場合どの様な注意が必要か、どうすれば排出できるのか、を教えてください

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