柔軟で右の股関節が痛みます。 歩いてる時は違和感ないのですが 開脚や足上げなどを...

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匿名
2017.01.12 23:54 | 2017.01.12 23:54編集済み

柔軟で右の股関節が痛みます。 歩いてる時は違和感ないのですが 開脚や足上げなどをする時違和感があります あと、足首が凄く鳴ります 歩いてる時もですし回した時もです 病院にはあまり行けないので 自力で治したいです。 マッサージ方法教えてください。

バレエ中学生高校生

回答 1
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2017.01.13 03:21

足首が鳴りやすいのはもう仕方が無いです。 しかし、関節の痛みは時間の合間をぬってでも病院に行ったほうがいいと思います。 今すぐに!って訳では無いですが、自力で治そう!とか自力でマッサージを!っていう風に考えてはいけないと思います。 関節のズレなども生じてる可能性もあるので、普通の人が適当にやって悪化させるより、時間を作ってプロに関節を調節してもらった方がいいです。 それが今後のためだと思います