ダイエットしてるのに つい食べてしまいます 朝ごはんは 少なくして お昼ご飯も...

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匿名
2017.01.12 23:33

ダイエットしてるのに つい食べてしまいます 朝ごはんは 少なくして お昼ご飯も 少なくして 夜ご飯は 白ご飯抜いて サラダor ヨーグルトとか 食べて 筋トレ毎日してたら痩せますか? 飲み物も出来る限り お茶、水にしてから 間食もなくします。 それと朝ごはんは パンはやめたほうがいいですか?

ダイエット美容高校

回答 4
Lv.1
0
2017.01.12 23:36

私は3食ガッツリ食べてます(*⌒▽⌒*) 食べてる日の方が痩せますよ!! 私もすごく体型のことで悩んでます。 でも、我慢するとすごくリバウンドします。

Lv.1
0
2017.01.12 23:36

あと、パンはやめてください!

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0
匿名1
2017.01.12 23:47

パンはカロリー高いのでやめたほうがいいですね。

Lv.2
0
2017.01.12 23:59

僕の運営しているサイト、「ホソマッチョ修.com」でダイエットの食事方法を書いていますので参考にしてみて下さい。 ホームにもURLを記載しています。 ダイエットの成功のカギは『方法と意識』です。 頑張って下さい!

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匿名
6日前

けーこっこさん そうなんですか! 私も昨日食べすぎた〜って思ってたら なぜか痩せてました…! パンやめます!ありがとうございます!

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匿名
6日前

匿名1さん やめます!ありがとうございます

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匿名
6日前

ホソマッチョ修さん またみてみます! ありがとうございます