持久走で早く走れるコツみたいなのありますか?

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匿名
6日前

持久走で早く走れるコツみたいなのありますか?

体育スマートフォン中学生

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自分が走る時のリズムをしっかりと作る

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一定のペースであまり体を揺らさないで走る、背筋を伸ばして常に前を向く