毎日やってたら痩せる筋トレ教えてください!

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匿名
4日前

毎日やってたら痩せる筋トレ教えてください!

筋トレウエイトトレーニングトレーニング

回答 4
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匿名1
4日前

筋トレで痩せる? そしたら筋トレしないほうが身体大きくならないからしないほうがいい

Lv.4
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筋トレで痩せる事が出来るのはかなりの上級者だけだから ランニングなどの有酸素運動を行う方が遥かに手っ取り早く効果的ですよ

Lv.2
0

筋トレでは痩せないよ。

Lv.3
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有酸素運動 ランニング ウォーキング 水泳 自転車