ストレスをためない方法はどんなものがありますか? 肌荒れとかが酷いので改善したい...

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匿名
2017.01.12 23:01

ストレスをためない方法はどんなものがありますか? 肌荒れとかが酷いので改善したいです

ストレススキンケア美容

回答 2
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匿名1
2017.01.12 23:07

ストレスを貯めない方法は、ストレスの原因となる事にたいして、何も考えない。 考えてイライラしてても、バカバカしく思えるので。 肌荒れは、トマトとか食べたり 一番は、睡眠ですかね。

Lv.3
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2017.01.13 10:03

ストレスを溜めない方法は、 ・メンタルトレーニングをする ・偉人の名言に学ぶ ・物事を前向きに捉える ・自己啓発をする ・何か悪いことが起きても、ま、いっか! と軽く流す などが大切です。 肌荒れを改善する方法としては、 ・沢山寝る ・野菜を食べる ・サプリメントをとる などが有効です。 試してみて下さい。