お腹がぽっこりしてます! あと2ヶ月ぐらいで修学旅行です 引っ込ませる方法ありま...

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匿名
2017.01.12 23:00
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お腹がぽっこりしてます! あと2ヶ月ぐらいで修学旅行です 引っ込ませる方法ありますか?? 食事制限は無しでお願いします おやつは食べてません

中学生修学旅行女子力

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2017.01.12 23:11

☑️たぬきダイエット お腹に力を入れたままポンポン叩く 暇なときや時間があるときにするのがいい ☑️8の字ダイエット 立ったままお腹をへっこまして 8の字に揺らす 難しければ左右にゆらしてもd(^_^o)