ダイエット中の方!いつも食べてる品教えてくれませんか??

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匿名
2017.01.12 22:59

ダイエット中の方!いつも食べてる品教えてくれませんか??

ダイエット健康レシピ

回答 3
Lv.2
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2017.01.12 23:02

白菜と水菜をゆでてポン酢でたべてます。 もやしとキャベツをいためたりなど。 ご飯は雑炊にしてます。 肉はサラダチキンやささみを中心にたべてます お菓子はガム ジュースは野菜ジュースか果汁100%のフルーツジュース

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Unknown
2017.01.12 23:10

朝 バナナ 昼 お弁当 夜 おかゆ 便通をよくするものを食べるなど! です

Lv.3
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2017.01.13 00:32

こんにゃく きのこ おから マンナンライス ゆでどり