脚のふくらはぎがめっちゃいたいです。どっちも、原因はたぶん昨日グラウンド5周走っ...

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匿名
6日前
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脚のふくらはぎがめっちゃいたいです。どっちも、原因はたぶん昨日グラウンド5周走ったからです。階段の上り降りもめっちゃいたいです。少しさすられてもいたいです。肉離れ?筋肉痛?

生活

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数時間経ってから痛み始めたのなら筋肉痛 運動直後から痛み始めたのなら肉離れ の可能性が高いと思います! あと筋肉痛は治りが早いので全然治らなければ病院へ!