寝る3時間前なら何食べても太らないんですか? お菓子とかアイスとか

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匿名
2017.01.12 22:13
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寝る3時間前なら何食べても太らないんですか? お菓子とかアイスとか

お菓子アイス睡眠

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2017.01.12 22:14

そんなこと全然ありません。 ただ、もしアイスひとつ食べるとしたら、寝る直前に食べるのと、三時間前に食べるのとでは寝る直前のほうが脂肪をためやすいというだけです。 食べ過ぎは厳禁ですよ