スナッチとハイクリーンではどちらの方がジャンプ力が上がりますか? トレーニングル...

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匿名
6日前
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スナッチとハイクリーンではどちらの方がジャンプ力が上がりますか? トレーニングルームを考慮するとスナッチはやりづらいんですよね

トレーニング筋トレ

回答 1
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負荷の高いハイクリーンで良いですよ。 更に言えばハイプルでも良いし

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匿名
6日前

ありがとうございます