毎日寝る前30分程度でできるダイエット(運動)方法は例えば何がありますか?

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匿名
2016.12.01 23:47

毎日寝る前30分程度でできるダイエット(運動)方法は例えば何がありますか?

ダイエット睡眠健康

回答 1
2016.12.01 23:49

筋トレすると自然と筋肉が付き、更に脂肪を燃焼させて痩せることもできます