胸が欲しいあまりに唐揚げとかきな粉牛乳とか飲んでたら太りました。やっぱり元が貧乳...

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匿名
4日前

胸が欲しいあまりに唐揚げとかきな粉牛乳とか飲んでたら太りました。やっぱり元が貧乳の場合痩せて胸大きくするって言は不可能何でしょうか……

ダイエット美容

回答 2
Lv.3
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太ってしまった人はキャベツと鶏むね肉ダイエットすると胸はキープして痩せられるそうですよ!この状況を有利に使いましょう!

Lv.4
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◎バストUP方法 ・大胸筋を鍛える事 大胸筋はバストの土台の筋肉です 大胸筋を鍛えると、胸が上向きになり、胸部の血行が良くなり、胸に栄養が送られるようになるからバストUPに繋がります 腕立て伏せ20回を1日に2セットやると良い ◎バストUPに必要な4つの栄養 ・タンパク質 ・大豆イソフラボン ・エストロゲン ・ボロン タンパク質→肉・魚 お勧め=唐揚げ・マグロ 大豆イソフラボン→大豆食品 お勧め=豆乳・納豆・高野豆腐 エストロゲン→アボガド・アーモンド・もやし お勧め=もやし・アーモンド ボロン→キャベツ・わかめ・アーモンド お勧め=キャベツ・わかめ 1日に2食含まれると良いですね ◎お勧めの料理・食べ方 朝→豆腐とわかめのお味噌汁 間食→アーモンド 夜→唐揚げ・ロールキャベツ・もやしお味噌汁 これを心掛けてれば、バストUPしやすいです