長距離を好きになるにはどうしたらいいですか?

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匿名
2016.12.01 22:55

長距離を好きになるにはどうしたらいいですか?

中学生陸上競技

回答 5
2016.12.01 22:56

疲れないためには指を動かすなどして走るといいらしいです。 神経が分散させられていいらしいです

Lv.2
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2016.12.01 22:57

走り続ける

Lv.3
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2016.12.01 22:58

好きになるのは難しいかもですね、マラソン選手も、キツイしやりたくないのはあるって言ってる人がいます。 でも、終わったあとの達成感がたまらないそうです! 終わったあと、やりきった!という達成感をちゃんと自分で感じて、走る楽しさを分かればいいですね! あーキツかったもうやりたくない、と言って終わったらそこでおしまいですから!

Lv.3
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2016.12.02 02:21

おっさんです。 自分はいま走ることが大好きす! 基本10キロ走。 週数回400や1000のインターバルでスピード練習。 などなど。 年数回レースに参加。 昔は短距離で全国常連。長距離大の苦手でした。 何故好きになったか? やはりどんどん早くなっていくのがたまりません(笑) 同じスピードなら疲れなくなる。ペースを上げる。しんどい。繰り返すとなれる。の繰り返しが好きです。 その中で、食事管理や体のケアがこの年になって始めて感じたのも楽しさの一貫です。 全て体がこたえてくれるのがいいです! 何より、レースで応援に駆けつけてくれる家族や同僚の応援も力をもらっています! さすがに陸上部には勝てませんが、運動部レベルなら負けません! 子供にも頑張っている姿見せていたら、走るのが大っ嫌いなのに今では走るのが好きになりました!練習はつらいけど早くなる喜びを覚えてくれました! てな感じです(笑) 栄光を掴むなら若いうちですよ! 頑張ってくださいね!

Lv.5
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2016.12.02 12:38

もうすぐ全国高校駅伝や箱根駅伝があるので、走りきった選手のすがすがしい姿を見て感動を共有し、自分もそれを目標にしよう、と思う。