ダイエットを始めようと思ってます。 足が太くて・・・汗 ダイエット中に飲んでもい...

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匿名
2016.12.01 22:44

ダイエットを始めようと思ってます。 足が太くて・・・汗 ダイエット中に飲んでもいい水とか飲み物は ありますか?適切なのがわからなくて困っています。 それと元から肌が少し黒いです。 肌を白くする何かありますか?

ダイエットメイク

回答 1
Lv.1
1
2016.12.01 22:48

硬水はいいと聞いたことがあります。 運動で痩せるならスポーツドリンクもいいのでは? 私はテニス部だったので色が黒くて困ってましたが納豆を毎日食べ続けたら白くなったし肌自体綺麗になりました さらに夜食べるといい筋肉がつくらしいので納豆オススメです