テスト期間で寝不足だし、緊張とかプレッシャーでお腹とか頭痛いし、食欲もありません...

profile
匿名
2016.12.01 22:33

テスト期間で寝不足だし、緊張とかプレッシャーでお腹とか頭痛いし、食欲もありません。この調子ではテスト終わる前に熱出しそうです。どうすればいいですか? 高校 テスト

テスト勉強法高校

回答 2
Lv.2
0
2016.12.01 22:36

軽くウォーキングなど運動してみるといいかと 気分転換とかも

Lv.3
0
2016.12.01 22:41

睡眠不足が1番体調崩しやすくなるので、まずは睡眠取ることをおすすめします