161センチ54キロです。 太ってますか?あと何キロくらいやせるのが良いですか?

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匿名
1日前 | 1日前編集済み

161センチ54キロです。 太ってますか?あと何キロくらいやせるのが良いですか?

ダイエット健康生活

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重さ判断は5キロ位重いですが太ってるかなどは体脂肪によります。 体脂肪で見た目がどれだけ変わるか、見た目気になる人は参考にhttp://matome.naver.jp/m/odai/2140854456085611901 女子の体脂肪による見た目 アスリート7~12% スタイル良い13~16% 見た目普通・平均17~23% ポチャ24~27% デブ28%以上 こんな感じでしょうね。 でも筋肉量によりスタイルの良さ変わります。

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匿名1
1日前

普通にいい体重だと思います!