亜鉛を多く含んでる食品って何がありますか

1日前
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亜鉛を多く含んでる食品って何がありますか

食品レシピ主婦

回答 6
Lv.3
1

牡蠣やレバー!

Lv.3
4

牡蠣、煮干し、スルメ、たらこ、 牛、豚、鳥のレバー 牛ロース、パルメザンチーズ 焼きのり、きな粉、卵黄 いりごま、アーモンド 等他にも色々あります。

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1
匿名1
1日前

牡蠣とか タコ イカの甲殻類のイメージです

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1
匿名2
1日前
Lv.2
1

ワタリガニ 牡蠣

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1
匿名3
22時間前