ふくらはぎが太いです! リンパマッサージをしようと思ってるのですが詳しくやり方...

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匿名
2016.12.01 21:29

ふくらはぎが太いです! リンパマッサージをしようと思ってるのですが詳しくやり方を教えてください。回数や強さも教えてください あと、足パカって太ももにしか効きませんか?

マッサージダイエット美脚

回答 1
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匿名1
2016.12.02 01:34

【足パカの効く部分や効果】 足ぱかは、基本、内太ももを引き締めて細くする運動ですね。 因みに足ぱかで効く部分は3カ所あり、内太ももと腹筋を引き締める効果とヒップアップ効果です。