不眠症で精神科へ通っている高3女子です。 私は1ヶ月くらい前まで、短時間型と...

6日前

不眠症で精神科へ通っている高3女子です。 私は1ヶ月くらい前まで、短時間型と長時間型の睡眠薬を処方されていました。 (睡眠薬は母が管理しています) それからしばらくして「朝起きれない」と先生に言ったところ、長時間型の睡眠薬を飲まないよう指示されました。 でも短時間型の薬だけでは眠れず、母に内緒で長時間型の薬を飲んでるんです。(たまたま見つけたので) そのせいで、もちろん朝起きられません。 通信制に通っているので学校は大丈夫なのですが、大学は推薦でもう受かっているので、今私と母は「朝起きられない問題」で喧嘩しています。 内緒で長時間型の薬を飲んでいることを告白しないといけないと思っているのですが、絶対に怒られそうで 言えません。 どうすればいいでしょうか?

家族メンタルヘルス

回答 3
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匿名1
6日前

薬をやめて、朝起きる。

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まだまだ若いのだから、薬に頼らず 精神統一で、心を磨いたらいいのでは? 考え方は、色々あるからゆっくり睡眠時間とってね(*^_^*)

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匿名2
6日前

どうして勝手に薬を飲んでしまったんでしょうか…叱られてもいいから早めに親に言った方がいいですよ。 勝手に飲み始めて勝手に止めるのはとても危険な事だと思います。 もう高校生なら自分の行動に責任を持つべきです