生理前なんですけど、 ずーーっと何か食べてます 食べてないとなんとなく落ち着かな...

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匿名
2016.12.01 21:11

生理前なんですけど、 ずーーっと何か食べてます 食べてないとなんとなく落ち着かないというか、、、 けど途中で罪悪感に襲われてやめます どうしたらこんなに食べなくなるでしょうか?

回答 1
2016.12.01 22:15

質問ありがとうございますm(*_ _)m ある程度の食欲増進は生理前の症状として仕方の無い部分もあります。 これを止めることは普段の生活リズムを整えたり生活習慣を見直すなどでホルモンバランスを安定させるなどでマシになる事もあります。 ただ最終的なものとしては自分の意思しかないですね(>_<)