15キロ痩せたいです! 5ヶ月くらいで痩せられる方法教えてください! 悪いんです...

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匿名
2016.12.01 20:54
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15キロ痩せたいです! 5ヶ月くらいで痩せられる方法教えてください! 悪いんですけどいつものあのコピペはいいです!ほんとにすみません。

ダイエット美脚中学生

回答 4
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匿名1
2016.12.01 20:55

15キロを5ヶ月でとか無理だよ諦めなw

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2016.12.01 20:56

ウォーキングが一番!朝はたくさん食べますが夜は基本サラダのみ。あと半身浴で血行よくしてからその後に足痩せマッサージ!!Wiiダンスなど、体を暇な時には動かすといいですよ(^-^)それで私は1ヶ月で5キロ痩せました!

Lv.4
0

食事管理と運動

Lv.3
1

食事制限 有酸素運動ですね いつもコピペで すいません

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匿名
2016.12.02 16:42

匿名1さん じゃあミクチャであった8時間ダイエット、2週間で8キロ痩せたのは嘘ですかね?