お風呂上がり後の脚が細くなるストレッチ、マッサージを教えてください!

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匿名
3日前

お風呂上がり後の脚が細くなるストレッチ、マッサージを教えてください!

ストレッチマッサージ美脚

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座ってあぐらかいて足の裏を合わせた状態でひざを床につけて股関節のストレッチ オススメです!股関節を柔らかくすると足全体の歪みが取れて細くなりますよ!

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お風呂上がりの体が頭に頭に温まっている状態でやるのがいいですヽ(´▽`)ノ