私、体重が身長の割に重めで食生活は普通だと周りからも言われていて、問題はなさそう...

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匿名
2016.12.01 19:34

私、体重が身長の割に重めで食生活は普通だと周りからも言われていて、問題はなさそうなのですが、おそらく運動をしなさすぎとのことです。 そこで毎朝何か運動しようと思うのですが、何が1番効果的ですか? 遠出はできないのでジョギングなどは不可なのですが…

ダイエット美容女子力

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匿名1
2016.12.01 19:37

縄跳びがいいですよ!

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匿名2
2016.12.01 19:41

壁打ちピンポン