腹筋130回、3種類くらいのメニューのやつをやるんですけど 一気にやればいいです...

4日前

腹筋130回、3種類くらいのメニューのやつをやるんですけど 一気にやればいいですか? それとも30分くらいずつ時間おいて行えばいいですか?

筋肉筋トレ

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4日前

一気にやれるのであれば、 一気にやる方が良いと思います。