腹筋130回、3種類くらいのメニューのやつをやるんですけど 一気にやればいいです...

2016.12.01 19:25

腹筋130回、3種類くらいのメニューのやつをやるんですけど 一気にやればいいですか? それとも30分くらいずつ時間おいて行えばいいですか?

筋肉筋トレ

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2016.12.01 20:26

一気にやれるのであれば、 一気にやる方が良いと思います。