めっちゃ今イライラするんですけど、どうしたらイライラ止めれますか? (生理じゃな...

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匿名
2016.12.01 18:54

めっちゃ今イライラするんですけど、どうしたらイライラ止めれますか? (生理じゃないです。ちゃんと理由あります)

生理学校中学校

回答 2
Lv.1
0
2016.12.01 18:55

その理由のことを自分からできるだけ遠ざけて、他のものに没頭したり、何かある程度固くて殴ると壊れるもの(発泡スチロール)を破壊するといいですよ

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匿名
2016.12.01 18:55

やけ食いは無理です。 ダイエット中なんで

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0
匿名1
2016.12.01 19:12

私はイライラした時、深呼吸します。好きな音楽聴いたり、イライラしたことを紙に殴り書きしたりもします。笑