勉強に集中する方法を教えてください

6日前
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勉強に集中する方法を教えてください

勉強法

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匿名1
6日前

携帯触らない

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【集中力を高める方法】 勉強する時間を決めてやる事ですね 脳化学的に人が集中し続けられる時間は90分が最大です。 長時間勉強し続けても頭に入ってこないので、30分勉強して10分休みをとるのが一番バランスが良いです。 睡眠は必ず6時間以上とりましょう。 【暗記】 オレンジペンと赤シートを使った暗記が効率的です。 夜寝る前や朝起きてから、また休み時間など、空いてる時間に復習しましょう。 暗記する時にはココアを飲みながら勉強すると記憶力が上がるからお勧めです。 勉強頑張って下さいね応援してます! \(ゝω・)/~~~