卓球部です。 縄跳びやるとなんの効果があるんですか?

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匿名
2016.12.01 18:15
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卓球部です。 縄跳びやるとなんの効果があるんですか?

卓球運動部スポーツ

回答 4
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Unknown
2016.12.01 18:18

フットワークの向上

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匿名2
2016.12.01 18:19

私もやりました。 多分体力がつくんだと思います

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匿名
2016.12.01 18:20

匿名2さん 縄跳びやって変わりましたか?

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匿名2
2016.12.01 19:16

やる前よりは足取りが軽くなりました

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匿名3
2016.12.01 20:13

ふくらはぎの筋肉が鍛えられましたし、飛びつきも早くなりました