卓球部です。 縄跳びやるとなんの効果があるんですか?

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匿名
6日前
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卓球部です。 縄跳びやるとなんの効果があるんですか?

卓球運動部スポーツ

回答 4
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匿名1
6日前

フットワークの向上

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匿名2
6日前

私もやりました。 多分体力がつくんだと思います

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匿名
6日前

匿名2さん 縄跳びやって変わりましたか?

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匿名2
6日前

やる前よりは足取りが軽くなりました

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匿名3
6日前

ふくらはぎの筋肉が鍛えられましたし、飛びつきも早くなりました