バレーの授業で内側の手首が内出血って打ち方が悪いってことですか?

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匿名
2日前

バレーの授業で内側の手首が内出血って打ち方が悪いってことですか?

バレーボール

回答 3
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初めは、内出血するひとが多いと思いますよ! 打ち方が悪いってことではないと思います! だんだん慣れてくると内出血しなくなりますよ

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匿名1
2日前

打ち方が少し悪いと思います。 サーブでしたら、手のひらで打つ方がいいです。 アンダーでしたら、アザより赤くなります(笑)

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匿名
2日前

匿名1さん だから思ったところに行かないんですね… アンダーなんですがどのへんで打つとよく飛びますか?

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匿名1
2日前

一応サーブは、手を1枚の板のようにして面で、手首は固定して打てば良く飛び長さなど帰ることが出来ます。 アンダーは、アンダーの手の形を作り両腕をくっつけ面になるようにします。腕は曲げず1本の棒のようにし、上肢と胸の間にはボール1個入るスペースをつくります。腕をふってあげると色々な方向にとぶので足や体全体でボールを持っていく感じでやれば大丈夫です。 一番はボールの正面に入れば楽なのですが、無理な時は作った面だけでもボールの正面に入っていればあがります。 説明が下手で申し訳ありません(>_<)