停滞期の時ってどうすれば痩せれますか? どうしたら早く抜けられるかでもいいです。...

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匿名
2016.12.01 18:00
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停滞期の時ってどうすれば痩せれますか? どうしたら早く抜けられるかでもいいです。 爆食い以外でおねがいします。

ダイエット

回答 3
Lv.3
0
2016.12.01 18:02

運動量増やせば解決

Lv.4
0

食事管理でカロリーや炭水化物を抑えて消費増やすか、運動量増やして消費増やすかのどちらかやれば痩せますよ。

Lv.2
0
2016.12.01 18:48

適切な量食って 運動してれば停滞なんてほとんどしない