勉強する時にお腹すきます。 なんかいいお菓子ないですか?笑

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匿名
2016.12.01 17:58

勉強する時にお腹すきます。 なんかいいお菓子ないですか?笑

お菓子勉強法

回答 9
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匿名1
2016.12.01 17:58

ソイジョイ カロリーメイト チョコレート 飴などです

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【低カロリーな食べ物】 ①寒天ゼリー ②スルメ・イカ ③低脂肪乳ヨーグルト ④80kcalアイス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①【寒天ゼリー】① ●寒天ゼリーは100gで5kcal以下です 炭水化物=糖質100gで0.7と1gも行きません ダイエットには、とても良い食べ物ですね グレープ=みかん=りんご果物の味が良いです スーパー・コンビニに売ってます! スーパーなら200gで98円ですよ! (豆腐エリア辺りに売ってます) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ②【スルメ・イカ】② ●30gで30kcal位です 炭水化物=糖質0.2g位です(スルメ) 良く噛む事で、満腹中枢を刺激して食欲が抑えられるし、小顔効果があります スーパーで30gで100円位で買えます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ③【低脂肪乳ヨーグルト】③ ●低脂肪乳ヨーグルトは70gで50kcal位です 炭水化物=糖質8.5g位です 店のトップバリュー商品なら4つで100円前後で売ってます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ④【80kcalアイス】④ ●80kcalアイスはg物によります ・80kcalと決まっています ・炭水化物=糖質8.0~10.9g ・食物繊維6~10.9g 食物繊維が豊富に入っていて、健康に良いからお勧めです(便秘解消にお勧め) 個人的にお勧めは、グリコのSweetsガトーショコラ味です これです カップ・モナカのもあります http://www.glico.co.jp/ice/cc_ice/ccice2.html 128~150円位です イオン店・サンドラッグ・ウェルパーク・ローソン・などで売ってますよ(`・ω・´)キリッ!

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スルメとかいかがですか?

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匿名2
2016.12.01 18:00
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匿名3
2016.12.01 18:01

グミ チョコレート カリカリ梅

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匿名4
2016.12.01 18:06

スルメイカ!

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匿名5
2016.12.01 18:07
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Unknown
2016.12.01 18:11

お菓子でもないですが、しらたきとかこんにゃくゼリーがいいと思います。腹持ちいいしカロリー低いし

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匿名6
2016.12.01 19:42