今日暴食して2200くらいカロリー取ってしまったのですが、今日の運動量を考えてみ...

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匿名
6日前
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今日暴食して2200くらいカロリー取ってしまったのですが、今日の運動量を考えてみたら 自転車3時間(そのうち1時間爆チャリ) テニス3時間 帰ったらお風呂ダイエットをする予定 とこんな感じで、意外と多そうです。 痩せることはできなくても、キープくらいは出来るでしょうか?

自転車ダイエットスポーツ

回答 4
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6日前

キープは余裕だとおもいますよ

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6日前

キープは余裕でしょう。 痩せることも考えられますけどね(^.^) それにしてもすごい運動量だ 笑笑

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炭水化物の過剰摂食してなければ全然大丈夫です

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匿名
6日前

お昼にご飯2杯分くらい食べてしまいましたが… キープはできそうでよかったです!!

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匿名
6日前

テニスコートに行くまでに自転車で1時間かかるもので…笑 それに加えて朝バイトだったり学校だったり、1日に何回も自転車乗るんですよ(´・_・`)

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2000カロリーなんて普通です てか、外食したら、一食で1500カロリーは超えますよ えっと、カロリー消費なんですけど、テニス結構消費するんですけど、自転車は、、、1時間で平均すると47カロリーほどしか消費しないです。まぁ、局所的にはすごいけど、、、 また、人間、基礎代謝というものがありまして、歳にもよりますが、若者は2000カロリーを運動せずに消費しますww

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匿名
5日前

痩せました!びっくりです笑

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匿名
5日前

んー…私かなり色んなサイトやアプリ見てきてますけど、さすがにミケーレ とものりさんのは色々言い過ぎかな。私、一応確認したくて質問してますけど、わりと知識はあるので。笑 ごめんなさいね、質問した側なのに