髪の毛が伸びるために亜鉛を飲むといいと聞いたのですが、どの亜鉛を飲めば良いでしょ...

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匿名
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髪の毛が伸びるために亜鉛を飲むといいと聞いたのですが、どの亜鉛を飲めば良いでしょか?それと、14歳は亜鉛を飲んでもいいのでしょうか?

ヘアケア女子力ボディケア

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個人的にはサプリメントは合わないと結構大変なのでおすすめできません。 わたしは亜鉛ではないですがサプリメント飲んで蕁麻疹出たり腹痛が起きたりしたことがあり、中止しました。 亜鉛をとるなら食べ物からとってあげるのがいいですよ。 例としては、牡蠣やレバー、チーズなんかにも含まれております。 よければ、LINEQの運営様にもピックアップされました私が作成したノートにまとめてありますので参考までに♡ http://lineq.jp/note/32237