勉強長時間してたせいか、 目が疲れました。なんかないですか?

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匿名
6日前
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勉強長時間してたせいか、 目が疲れました。なんかないですか?

疲労筋肉眼科

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眼精疲労ですかね。 症状は眼球が圧迫されるような感じや痛み、ほかには瞼の痙攣、眼のかすみなどの症状などがあります。 目を休ませること、遠くの方を見るようにして目の緊張を和らげる、軽くマッサ-ジをするなどして目を休ませることで改善できます。目に渇きが出るようでしたら眼科受診されることが必要でしょう。 電子レンジで、濡らしたタオルをチンして粗熱を取って目に当ててください。 面倒ならば、お風呂に入った時に、お湯でタオルを濡らして目を温めましょう。 お大事に

Lv.3
0

やさしくマッサージですね (´ω`)♥✨

Lv.3
1
6日前

おすすめは冷えピタを額とまぶたの間くらいに貼ると良いですよ。

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0
2日前

【蒸しタオル】 体の疲れがとれないときは 眼精疲労が原因かもしれません 目の疲れはそのまま脳や 体の疲れに影響してしまいます 蒸しタオルを使い 目の疲れを回復させましょう タオルを濡らして しっかり目に絞ります そのまま電子レンジ600Wで 1分程度加熱してください あとは顔(目)に載せるだけです