今日マックに行き、マックフルーリーとチキチーと3角チョコパイ白とポテトを食べまし...

profile
匿名
2016.12.01 16:34

今日マックに行き、マックフルーリーとチキチーと3角チョコパイ白とポテトを食べました。帰りにトッポ1袋食べました。 やばいです。 どうしたらいいですか?今運動はできません。 塾なので

ファーストフードダイエット健康

回答 2
Lv.3
0
2016.12.01 16:36

夜気をつけて 明日朝ご飯前に走る

Lv.1
0
2016.12.01 16:44

高カロリーを避けるダイエットはとても有効かと思いますが、私は友人と居るときとかに食べるのを我慢したくないので、暇な時は食べるのを抑えて水だけやジョギングウォーキング、休日は豆腐や野菜を食べて過ごして体型維持しております(^_^) 正しいダイエット方かはわかりませんが、私は食べたい時に我慢せず食べたいので、食べた分どこかで我慢することを意識してダイエットしていますよ(^_^)