ガリガリの人は、たくさん食べないで、筋トレだけしても、きれいなマッチョになること...

5日前
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ガリガリの人は、たくさん食べないで、筋トレだけしても、きれいなマッチョになることは出来るのでしょうか?

筋トレウエイトトレーニングトレーニング

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5日前

筋肉の材料になるタンパク質等を摂取しないと、いくら筋トレして筋肉に刺激を与えても筋肉が育たないから無理だよ。

Lv.2
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ならないよ。