自転車を片道60分、合計120分漕いだらどれくらいカロリー消費しますか? 調べ...

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匿名
2016.12.01 13:47

自転車を片道60分、合計120分漕いだらどれくらいカロリー消費しますか? 調べたら60分400キロカロリー消費と出てきたのですが本当ですか?

自転車ダイエット

回答 6
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匿名1
2016.12.01 13:51

性別、体重、時速によってかわります

Lv.3
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だいたいそのぐらいだと思います。

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匿名2
2016.12.01 13:54
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匿名
2016.12.01 13:58

まじですか!!てことは、今日1日で800も消費できちゃうんですね…嬉しい…

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匿名1
2016.12.01 13:59 |2016.12.01 14:01編集済み

多分それ、時速24kmくらいの計算じゃないですか? 普通1時間に16〜19kmとかその辺でしか進まないので、200〜300kcalくらいが相場ですよ んで往復だから400kcal〜600kcalくらいの消費かなと思う。

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匿名
2016.12.01 14:38

匿名1さんの回答信ぴょう性ありそう!ありがとうございます!それくらいだとしても結構嬉しいですね(* ^O^ *)上り坂だらけなので600行くと信じます

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匿名
2016.12.01 14:40

電動でなければどんな自転車でも同じくらい消費しますかね?私のチャリギアつきなんですが

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匿名3
2016.12.01 15:42

20分で50~60位では…

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匿名
2016.12.01 17:54 |2016.12.01 17:55編集済み

どのサイトでも最低でも60分300とは言っているので、さすがにそこまでは少なくないのでは…

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匿名4
2016.12.01 18:17

匿名さん 時速は何キロですか? それによってかなり変わりますよ ちなみに自分は時速30~40km/hキープで30分、それを往復で1時間。 消費カロリーは多くても400いくかいかないか位です。 参考までに。

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匿名
2016.12.01 18:46

時速とか言われても…自分の漕いでるスピードの時速とか分からないです… けど、女子の平均より少し早いくらいじゃないでしょうか。普段友達と行き来してる様子からするとですが