移動を全部歩きにして毎日どっかしらでかけたら痩せますかね?

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匿名
5日前
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移動を全部歩きにして毎日どっかしらでかけたら痩せますかね?

ダイエット

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5日前

歩けば歩く分カロリー消費されて筋肉もつくので痩せます。

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匿名1
5日前

痩せますよ でも距離が同じなら走っても歩いても消費カロリーは同じだから、走るのは別にやらなくてもいいと思う

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匿名
5日前

ありがとうございます!