食べる量を減らしてカロリーのあるものを食べる のと カロリーを低くして食べる量を...

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匿名
2016.12.01 12:58
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食べる量を減らしてカロリーのあるものを食べる のと カロリーを低くして食べる量を多くする どちらのほうがいいんですか? 理由も教えてほしいです!

ダイエット

回答 3
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匿名1
2016.12.01 13:02

カロリーを低くする方がいいです。 食べる量を減らすのは身体に危険だからです。

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匿名2
2016.12.01 13:06

程よく食べていっぱい運動がよいよ

Lv.3
0
2016.12.01 13:13

低カロリー タンパク質を沢山食べる