今、ダイエットをしてるんですけど 三角チョコパイどうしても食べたくて 朝は食べて...

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匿名
2016.12.01 11:28
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今、ダイエットをしてるんですけど 三角チョコパイどうしても食べたくて 朝は食べておらずお昼も質素に 済ますつもりなんですがどの タイミングで食べれば太りづらい? ですか? お昼食べた後か、それとも運動前か 運動後か、、、 でも運動前後に食べてしまうと 運動が意味なくなりますよね?

ダイエット

回答 3
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匿名1
2016.12.01 11:30

朝とかですかね!

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匿名2
2016.12.01 11:33

2時くらいが1番体に入りにくいみたいなのでその位に食べるのがいいと思います!

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匿名3
2016.12.01 11:35

運動も大切ですが、午後3時は1番太りにくい時間帯なのでその時間に食べてはいかがでしょうか? ビーマルワンと言うものが3時に1番少なくなるので食べても太りにくいと言われています。