ウエストがなかなか減らないんですがなぜですか?

profile
匿名
2016.12.01 10:26

ウエストがなかなか減らないんですがなぜですか?

ダイエット人間関係

回答 3
profile
0
匿名1
2016.12.01 10:27

体幹を鍛えないから

profile
0
匿名2
2016.12.01 10:30

お腹を意識してへこまして、生活していたらサイズダウンします。

profile
0
匿名3
2016.12.01 11:57

姿勢が悪いのかな? 例えばスマホを見てる時、腰を曲げて座っていませんか?骨盤が曲げた状態だと腹部の筋肉が使われないので脂肪がつきます お腹をタテにするように心がけるといいですよ!