ウエストがなかなか減らないんですがなぜですか?

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匿名
5日前

ウエストがなかなか減らないんですがなぜですか?

ダイエット人間関係

回答 3
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匿名1
5日前

体幹を鍛えないから

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匿名2
5日前

お腹を意識してへこまして、生活していたらサイズダウンします。

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匿名3
5日前

姿勢が悪いのかな? 例えばスマホを見てる時、腰を曲げて座っていませんか?骨盤が曲げた状態だと腹部の筋肉が使われないので脂肪がつきます お腹をタテにするように心がけるといいですよ!