最近毎日、早くて12時、遅くて3時に寝ています。 せめて何時くらいに寝ればニキビ...

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匿名
2016.12.01 10:08

最近毎日、早くて12時、遅くて3時に寝ています。 せめて何時くらいに寝ればニキビできませんか?

スキンケアニキビ健康

回答 5
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1
匿名1
2016.12.01 10:09

10時にはお布団入った方が良いです

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匿名
2016.12.01 10:10

匿名1さん ありがとうございます!!

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1
匿名2
2016.12.01 10:12

10時には眠りに入った方がいいです

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匿名
2016.12.01 10:26

匿名2さん ありがとうございます(><)

Lv.1
1

10時には布団に入った方がいいです。 せめて日付が変わるまでには寝ましょう。

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匿名
2016.12.01 10:42

りなぴょん(⑉• •⑉)❤︎さん ありがとうございます✨

Lv.4
1

22時前ですね。 せめて0時前には寝れてると良いですね

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匿名
6日前

無課金勢ゆうたまさん やっぱりそうですか(´°д°`) ありがとうございます!!

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1
匿名3
6日前

10時から2時の間にお肌とか生まれ変わる?って聞いたことあります。成長ホルモンでるから。 1番は6時間程度睡眠とることじゃないですかね?

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匿名
6日前

匿名3さん ありがとうございます( ̄▽+ ̄*)