人に会うのが怖くて学校に行く勇気が出ません。 8月まで軽いうつ病だったのですが、...

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匿名
2016.12.01 08:02

人に会うのが怖くて学校に行く勇気が出ません。 8月まで軽いうつ病だったのですが、治って最近はちゃんと毎日学校に行っていました。ですが最近体調が悪く、一昨日久しぶりに学校を休みました。それは8月以前の体調不良とは違うものだったのですが、昨日今日は、8月以前と同じ体調不良です。吐き気やだるさがあり自律神経失調症だと思います(前に診断されました)学校が嫌で体調が悪くなっているんだと思います… 1度学校に行けば一応友達はいますし勉強も嫌いではないので自然と憂鬱状態から解放されるのですが、行くまでがとても辛いです。どうすればいいですか?今日も行きたくないです

うつ病学校メンタルヘルス

回答 4
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匿名1
2016.12.01 08:08

私もあなたと全く同じで学校やすんだ〜 いくほうがいいよ憂鬱から抜け出すにはいくしかない!言ったほうが得!

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2016.12.01 10:57

行ってしまえば楽になれますよ(*⌒▽⌒*)飛行機と同じで、飛び立つのにエネルギーは必要ですが、飛んでしまえばらくらくです!

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Unknown
6日前

留年しない程度に行ったり休んだりしていいと思います

Lv.2
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行ってしまうのも良いですが、 気づかないうちにストレスが蓄積される ということもありますからね。 心身の調子が悪い日が続くのであれば、 またメンクリに行きましょう。 無理のし過ぎは良くありません。 休み過ぎは進級出来なくなるので、 行けない日が続くかもしれないなら、 早めに受診しても良いでしょうね。 無理しない程度に行きましょう。 行ける日は行く、 体調が悪いのなら行かずにしっかり休む が大切だと思いますよ。 お大事に。