炭水化物ダイエットって太るんですか? 野菜ばかり食べたりしても大丈夫ですか?

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匿名
4日前

炭水化物ダイエットって太るんですか? 野菜ばかり食べたりしても大丈夫ですか?

野菜ダイエット栄養素

回答 5
Lv.1
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4日前 |4日前編集済み

からだに良くないし、痩せたあともずっと炭水化物食べない予定なら大丈夫だけど、食べたらすぐ戻る体になる

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匿名
4日前

そうなんですね! ありがとうございます〜

Lv.1
0

うんどうしましょ!

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1
匿名1
4日前

野菜ばかり食べてたらやせませんよ

Lv.3
2

野菜の他にも炭水化物が少ない食べ物があります。 キノコ、魚、卵、牛乳、豆腐、チーズ、肉(鳥、豚、牛)赤身の部分、ヨーグルト等あります。 炭水化物ダイエットはず~っと、炭水化物がある物を食べない。 辞めたらリバウンドするでしょうね。 栄養バランスを考えて食べた方がリバウンドしにくいと思います。 1年で12キロ痩せ、20年間リバウンド無しです。