ピッタリします 本気ダイエットを始めようと思います。(学生) 今も若干やって...

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匿名
2016.12.01 03:08

ピッタリします 本気ダイエットを始めようと思います。(学生) 今も若干やっていて、とりあえず1ヶ月間食してなく、夕食は米、麺、などの代わりに千切りキャベツにしてます(キャベツを食べてからおかず食べてます) 朝、昼は普通です。 でも運動もダイエットに取り入れたいです。 そこでダイエットに成功した方に、わたしのダイエットメニューを組んでほしいです。 お願いします。 ⚠︎深夜なので回答が少なかった場合、やり直すかもです

ダイエット美容健康

回答 2
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匿名1
2016.12.01 03:10

いや…そもそもこの時間に寝ないと基礎代謝崩れますよ。

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匿名2
2016.12.01 05:24 |2016.12.01 05:24編集済み

早寝を習慣付けないとだね